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元々は南米ペルーのアンデス高地に自生するアブラナ科の多年生植物で、健康食品として広く知られているマカ。
必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルを豊富に含み、疲労回復や体力増強に役立つ他、女性のホルモンバランスを整える働きもあります。
少量を天ぷらで。